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TIPS PARA REDUCIR LA SUDORACIÓN EN LAS MANOS

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La sudoración en las manos es una condición que puede resultar bastante incómoda para las personas que lo padecen, ya que puede impedirles llevar una vida normal. Acciones tan sencillas como escribir sobre un papel o estrechar manos puede ser una verdadera aventura si no se sabe abordar la situación.

Es por ello que hemos preparado para ti algunos consejos que pueden ayudarte a controlar la sudoración en las manos. Pues sabemos que, si padeces de esta situación, debes sentirte algo limitado de manera constante. Pero no te preocupes, si padeces de sudoración de manos, tenemos las mejores soluciones para ti.

Si eres de las personas que le sudan las manos por cualquier situación incómoda, no te preocupes que traemos para ti estos tips y dile adiós a ese problema ¡Toma nota!

¿Cómo Controlar La Sudoración En Las Manos?

Lo más aconsejable en estos casos es visitar a un especialista médico. Este puede ser un endocrinólogo, para que te ayude a identificar qué es lo que está causando tu sudoración excesiva y posterior indicar cómo combatirla. Existen algunos consejos que puedes seguir para controlar la sudoración y que sea más llevadera con el tiempo, entre los que se encuentran los siguientes:

  • Lavar las manos constantemente es una buena alternativa para controlar la sudoración en las manos, ya que permite mantener a raya la sudoración excesiva de las manos.
  • Cuando laves tus manos, procura no utilizar jabón. Solo deberías emplear cuando las manos se encuentren sucias, ya que al utilizar jabón constantemente, las manos se pueden resecar y terminarás aún más irritado.
  • Las servilletas, pañuelos de papel descartables o cualquier otro tipo de pañuelos de telas suaves puede funcionar y tenerlos a la mano siempre, de manera que puedas secarte las manos cuando empieces a transpirar.
  • El talco es una buena herramienta para absorber la transpiración de las manos, porque por su composición permite secar un poco el sudor y poder coger los objetos con mayor facilidad.
  • No utilices guantes, porque esto puede irritar más las manos ya que, por la sudoración, es bastante probable que las manos se resequen o agrieten.
  • Cuando no tienes un baño cerca, lo que puedes hacer es llevar un talco, o una crema en tamaño pequeño, para que puedas aplicarla en las cremas.

Respiración

Suena común, pero es lo menos que hacen las personas cuando están en medio de situaciones estresantes.
La clave está en inhalar profundamente, sostener el aire por algunos segundos y soltarlo lentamente. Esta práctica ayuda a distraer la mente.

Antitranspirante

Así como existe este producto para los pies, también hay para las manos. Lo ideal es usarlo en las noches para que no cause incomodidad durante el día. Así se bloquean las glándulas sudoríparas.

Polvo de hornear o harina de maíz

Cumple la misma función de la tiza y los talcos en los que practican pesas; para que la pesa no resbale en sus manos. Absorbe el exceso de humedad.

Fuente: farmatodo

Infografía elaborada por Infografiar.com

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