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¿Soy una persona sedentaria? Peligros del sedentarismo

Una vida poco activa puede acarrear enfermedades cardiovasculares, fragilidad ósea e, incluso, depresión. Los expertos creen que el ejercicio físico tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. Averigua cuan activo eres. Cómo saber si soy sedentario Respondiendo a este breve cuestionario puede saber si llevas una vida activa o…

Obesidad: Causas y consecuencias

4 de marzo, Dia Mundial de la Obesidad: ¿Cómo prevenirla?

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