Día Internacional del Cáncer de Mama
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Día Internacional del Cáncer de Mama

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Examínate en casa, 19 de octubre

Día Internacional del Cáncer de Mama

Mírate en el espejo

Haz una inspección de tus senos con con los brazos en diferentes posiciones.

  1. Brazos abiertos hacia arriba.
  2. Brazos hacia abajo.
  3. Brazos arqueados en la cintura.
  4. Brazos arqueados en la cintura inclinándote hacia adelante.

No toques ni masajees en la parte frontal, examina también todos los ángulos y desde donde empieza la formación de cada seno.

  1. Usa suavemente las yemas de los dedos.
  2. Masajea en un patrón circular para detectar anomalías.
  3. Masajea en un patrón vertical.
  4. Masajea en un patrón como las manecillas del reloj.

«19 de octubre – Día Internacional del Cáncer de Mama»

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Fuente: kireiwoman.com 

A partir de los 20 años es necesario que la mujer efectúe exámenes de autoexploración de la mama (AEM) de forma regular para detectar el posible cáncer en una etapa temprana, que podría tratarse con mejores resultados. Si bien no todos los casos de cáncer pueden detectarse de esta forma, es un paso importante que se debe realizar. Es importante recordar que los pechos albergan las glándulas mamarias que tienen pequeñas bolitas de forma natural, por lo que se debe tener cuidado y diferenciar entre un bulto o una parte de la glándula[4].

En México, desde 2006, este padecimiento constituye la primera causa de muerte por cáncer de mama en la población femenina de 25 años. Ante ello, se cuenta con la Fundación de Cáncer de Mama (FUCAM), una asociación civil con la misión de procurar diagnóstico, tratamiento y seguimiento especializado en cáncer, sobre todo en los grupos socioeconómicos más desprotegidos y marginados del país. A través de la organización se fomenta la educación sobre detección oportuna por medio del programa de mastografía de pesquisa. El objetivo es realizar mastografías en unidades móviles que se acercan al lugar de trabajo o vivienda de las mujeres, en especial de bajos recursos y de zonas marginadas, para ofrecer la oportunidad de realizarse el estudio[5].

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