Síndrome de Burnout: Un enemigo silencioso pero mortal.

Síndrome de Burnout

Síndrome derivado de un estrés crónico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con éxito.

Se Caracteriza Por:

  • Disminución de la energía a altos niveles de agotamiento
  • Falta de interés, negatividad o cinismo hacia el trabajo individual
  • Reducción de la productividad Laboral

Sintomas

Sudoración, temblór corporal y tics nerviosos, perdida del cabello y aparición de la caspa, reducción del deseo sexual, Iritabilidad y mal humor,Obesidad y sobrepeso.menstruación irregular, Insomnio, jaquecas y gastritis.

Causas

  • Trabajo bajo presión
  • Sueldos bajos
  • Pocos incentivos
  • Carga Laboral excesiva
  • Malas relaciones Laborales

El Burnout no luce como esperamos

Este síndrome puede causar que algunas personas abandonen una carrera sin
siquiera intentar descansar o buscar ayuda. El Burnout nos hace pensar que:

Somos malos en lo que hacemos, que no nos gusta ni nos importa.

A menudo el síndrome de Burnout es diagnosticado cómo depresión. Afecta cuerpo y mente.

Consecuencias

  • Aumenta el riesgo de hábitos como el consumo de alcohol, tabaco y drogas
  • Repercusiones negativas sobre el sistema inmune
  • Alteración del sueño
  • Bajas defensas

Infografía desarrollada por INFOGRAFIAR

Fuente: Medicinaysaludpublica.com

Que te parece?... Coméntanos algo.

FacebookTwitterInstagramPinterestTelégram
A %d blogueros les gusta esto: