Hipotiroidismo, síntomas, causas y recomendaciones

Consiste en un trastorno en el que la glándula tiroides no produce la cantidad suficiente de ciertas hormonas para satisfacer las necesidades corporales.

Síntomas:

Fatiga crónica

Frío constante

Estreñimiento

Debilidad muscular

Ritmo cardíaco lento

Aumento de peso

Entre otros…

Causas:

Cirugía de tiroides

Radioterapia

Algunos medicamentos

Deficiencia de yodo

Entre otros…

Alimentos Recomendados

Mariscos y pescados

Bebidas naturales

Algunas frutas como, cambur, kiwi, aguacates y fresas

Cereales integrales

Entre otros…

Evitar:

Café en exceso

Repollo

Azúcar

Entre otros…

También se recomienda hacer más ejercicio.

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Fuente: mayo clinic.com