Beneficios de la medicina china tradicional y la acupuntura

Beneficios de la medicina china tradicional y la acupuntura

Reduce inflamaciones

La reducción de la inflamación en el cuerpo es importante porque esta puede ser la causa de una amplia variedad de enfermedades, incluyendo las cardíacas, diabetes, enfermedades autoinmunes, e incluso el cáncer.

Mejora la fuerza y flexibilidad muscular

Practicar taichi por solo tres meses puede mejorar el equilibrio, ayudar a mantener o incluso mejorar la flexibilidad, agilidad y potenciar la fuerza general de los músculos.

Protege y mejora la salud cognitiva

Las hierbas chinas no solo ayudan a reducir la inflamación, como ya lo hemos mencionado, sino que también ayudan a aliviar el estrés en el proceso.

Mejora la calidad de su sueño

Conseguir esa calidad de sueño ayudará a mejorar condiciones corporales importantes para la salud física y mental como la circulación sanguínea, calma la ansiedad y mejora la fuerza cognitiva.

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Fuente: Córdobahoy

 

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