8 Beneficios del Aguacate
Muchos no sabemos todos los beneficios que tiene el aguacate si lo incluimos en nuestra dieta. Tiene numerosos aportes para nuestro cuerpo, que ayudará a mantenernos sanos y activos.
- Fuente de energía y de nutrientes.
- Tiene más potasio que los plátanos.
- El aguacate es bueno para el corazón.
- Es bajo en colesterol y triglicéridos.
- Si tomas aguacate, estarás más sana.
- Puede ayudar a prevenir el cáncer.
- Te ayudará a absorber otros nutrientes.
- Ayuda a perder peso.
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Fuente: Reyes Gutiérrez Frutas Tropicales