8 Beneficios del Aguacate

8 Beneficios del Aguacate

Muchos no sabemos todos los beneficios que tiene el aguacate si lo incluimos en nuestra dieta. Tiene numerosos aportes para nuestro cuerpo, que ayudará a mantenernos sanos y activos.

  1. Fuente de energía y de nutrientes.
  2. Tiene más potasio que los plátanos.
  3. El aguacate es bueno para el corazón.
  4. Es bajo en colesterol y triglicéridos.
  5. Si tomas aguacate, estarás más sana.
  6. Puede ayudar a prevenir el cáncer.
  7. Te ayudará a absorber otros nutrientes.
  8. Ayuda a perder peso.

Desarrollado por: www.infografiar.com

Fuente:  Reyes Gutiérrez Frutas Tropicales

FacebookTwitterInstagram