3 tips para combatir la resaca

BEBER AGUA

Si ayer decías aquello de “el agua para los peces”, hoy será tu gran aliada. Beber alcohol deshidrata, y lo que nuestro cuerpo necesita al día siguiente es una dosis extra de hidratación. Toma agua nada más levantarte y sigue haciéndolo a lo largo del día.

VITAMINA C

Tomar alimentos ricos en vitamina C ayudará a nuestro cuerpo a recuperarse más rápido de la resaca. ¿Por qué? Muy sencillo, la vitamina C tiene propiedades antioxidantes, Además, ayuda al hígado a metabolizar el alcohol, así que lo eliminaremos antes

DÚCHATE

Otro clásico. Una buena ducha de agua templada conseguirá sacarte del planeta resaca. Te sentirás mejor, además, el vapor que se desprende te ayudará a aliviar el dolor de cabeza.

Fuente:https://www.clara.es

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