Batido mágico para sacar músculo sin ir al gym, solo 3 ingredientes y resultados increíbles

Ingredientes:

  • 1 plátano
  • 2 claras de huevo
  • 500 ml de leche

Preparación:

  • Para preparar tu delicioso batido solo debes lavar y pelar el plátano para luego
    cortarlo en trozos y colocarlo en la licuadora o procesadora de alimentos con el
    resto de los ingredientes. Licua hasta que todos los ingredientes se integren y
    se cree una mezcla homogénea.
  • Una vez lograda esa consistencia, ya puedes servir y beber. Si deseas puedes
    añadir hielo en el momento licuar, esto le dará una consistencia aún más espesa
    y deliciosa. Recuerda beber este batido de inmediato para que no se pierdan
    todos los nutrientes y puedas aprovecharlos al máximo.
Fuente: https://mui.kitchen/quetomamos/Batido-magico-para-sacar-musculo-sin-ir-al-gym-Solo-3-ingredientes-y-resultados-increibles-20201118-0015.html
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