Ingredientes:
- 1 plátano
- 2 claras de huevo
- 500 ml de leche
Preparación:
- Para preparar tu delicioso batido solo debes lavar y pelar el plátano para luego
cortarlo en trozos y colocarlo en la licuadora o procesadora de alimentos con el
resto de los ingredientes. Licua hasta que todos los ingredientes se integren y
se cree una mezcla homogénea. - Una vez lograda esa consistencia, ya puedes servir y beber. Si deseas puedes
añadir hielo en el momento licuar, esto le dará una consistencia aún más espesa
y deliciosa. Recuerda beber este batido de inmediato para que no se pierdan
todos los nutrientes y puedas aprovecharlos al máximo.
