Vientre plano con limonada de jengibre, pepino y menta

Ingredientes:

  • 4 tazas (2 lt) de agua.
  • 1 limón.
  • 1 pepino mediano.
  • 2 cucharadas (30 g) de jengibre rallado.
  • 10 hojas de menta.

Preparación:

  • Lo primero que harás es la infusión de menta: pon las hojas de menta a hervir con una taza de agua.
  • Deja que llegue a ebullición y que repose cinco minutos. Resérvala.
  • Ahora extrae el jugo del limón.
  • Luego, obtén ralladuras de la corteza del limón, que más tarde pondrás también en la limonada.
  • Pela el pepino y licúalo.
  • Una vez que tengas el jugo, lo pones junto al jugo de limón y la infusión de menta.
  • Vierte esta mezcla en 3 tazas de agua natural.
  • Lo mezclas todo y echas además las ralladuras de jengibre y de limón.
  • Deja esta limonada en reposo unas dos horas en el refrigerador.

Esta limonada es de dos litros, por lo tanto te va a servir como un excelente tónico que tomar a lo largo del día. Sin embargo, los momentos claves serán después de cada comida.

Fuente: https://mejorconsalud.as.com/limonada-de-jengibre-pepino-y-menta-para-un-vientre-plano/
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