7 de abril: Día Mundial de la Salud

En el año 1948, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. Esta fecha fue escogida en conmemoración a la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y con la necesidad de crear conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos sanos en las…

5 consecuencias de la falta de sueño

Los expertos lo confirman: cada vez dormimos menos. De acuerdo con la Asociación Mundial de Medicina del Sueño (WASM, por sus siglas en inglés),»los problemas de sueño constituyen una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida de más del 45% de la población mundial«. «Dormir bien es uno de los tres pilares fundamentales para…

Obesidad: Causas y consecuencias

El sobrepeso y la obesidad se han convertido en un problema de salud pública mundial. En 2016, el 39% de la población adulta mundial tenía sobrepeso y el 13%, obesidad, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se estima que entre el 20% y el 25% de los niños y adolescentes en el mundo sufren…

7 beneficios de tener mascota para tu salud mental

En lo que respecta a la parte del bienestar mental, las mascotas nos dan cariño; no juzgan, ni nos cuestionan ni se ríen de nosotros. Y tampoco nos discriminan por nuestro aspecto físico o por lo errores que hemos cometido.  A continuación se citan los beneficios concretos para el bienestar mental originados por tener mascota y cuidar de ella:…

Elimina las arrugas en poco tiempo

Es muy seguro que conozcas todos los beneficios que el aloe vera aporta a tu cuerpo y salud, pero ¿Algunas vez has pensando en mezclarlo con aspirinas? Si la respuesta es no, checa porqué debes hacerlo. Cuando mezclas un poco de aloe vera con aspirinas obtienes grandes beneficios que mejoran tanto tu estado de salud,…

FacebookTwitterInstagram